Suco detox saboroso!

2:49 AM


Hoje eu venho com mais uma receita detox para vocês, mas dessa vez eu garanto que o resultado é muuuito gostoso!



  
Ingredientes:

-1 punhado de hortelã: ajuda na digestão, por ser rica em cálcio, potássio e vitaminas A,B,C estimulam e tonificam o aparelho digestivo.

-1 pedaço de gengibre :o gengibre é um alimento termogênico capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura.
Além de suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e bactericidas. 

-1 punhado de salsinha:é rica em diversos sais minerais, vitaminas e nutrientes que são 
benéficos para o organismo, é diurética e possui poucas calorias.

-algumas folhas + o talo do salsão: acelera a digestão, produz efeito de saciedade por ser composto 95% de água, elimina toxinas e retenções de líquido do nosso organismo.
Rico em vitaminas B1, B2 e B6 básicas para cuidar de nossa pele, cabelo e visão.

-100 ml de suco de maça natural

-50 ml de água

-menos de 1/4 de maça: reduz risco de câncer, ação antioxidante, fonte de fibras e apresenta poucas calorias.Além de reduzir o risco de doenças cardiovasculares e de prisão de ventre.

-alguns pedaços pequenos de abacaxi: atrasa o processo de envelhecimento, pela presença da vitamina A. Ajuda na digestão, no controle do colesterol e contribui para que o corpo não retenha líquido.

*eu faço muito a olho então é difícil saber exatamente as quantidades, mas também vai do seu gosto.




Eu encontrei um suco de maça 100% natural espremido em um mercado de importados e resolvi testar!
Basta acrescentar todos os ingredientes no liquidificador e está pronto, o resultado fica uma delicia!



Dessa vez eu fiz uma só receita! rende aproximadamente 450-500ml.
Eu faço duas vezes por dia, uma de manhã e uma de noite.



Fica tão gostoso que nem parece ser algo tão bom para saúde!! hahah
Espero que tenham gostado e fiquem ligados que amanhã tem vídeo novo no canal.

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